آهسته

آهسته

اگر با سرعت زیاد راه بروید دچار مسمومیت می شوید

این مسمومیت شما را معتاد می کند

به همین دلیل است که افراد به سرعت رفتن معتاد می شوند

همین امر موقع رانندگی دیده می شود

در هنگام رانندگی تند و سریع

ذهنتان شما را وادار به تند رفتن می کند

آزاد شدن مواد شیمیایی مختلف که

در حین هیجانا ت ناشی از سرعت رفتن بروز می کند

اعتیادآور هستند

به همین خاطر دوست دارید تا پدال گاز را بیشتر فشار دهید

وقتی آهسته حرکت می کنید،برعکس این حالت اتفاق می افتد

همان کاری که بودا می کرد

همان چیزی که من سعی می کنم به شما بگویم

آهسته حرکت کنید

سعی کنید تا سرعت خود را کاهش دهید

سعی کنید به نقطه ای برسید که

خواست سرعت در شما وجود نداشته باشد

و دیگر میلی برای عجله نداشته باشید

در این حالت به آگاهی تازه ای دست پیدا می کنید

سرعت خود را در هرکاری که می کنید کم کنید

به آهستگی غذا بخورید

آهسته راه بروید

به آرامی صحبت کنید

و همین روند را در تمام کارهای خود رعایت کنید

بزودی خواهید دید که تمام کارهایی که انجام می دهید

زیباتر و دقیق تر می شوند

دیگر دچار مسمومیت نمی شوید

و آگاهی و هوشیاری شما در تمام کارها خود را نشان می دهد

عجله

یک سوال :خیلی وقت ها با وجودی که نیازی هم

برای عجله کردن وجود ندارد

در هنگام انجام کارها هول هستم

مخصوصا موقع غذا خوردن. چرا؟

جواب: یک چیز دیگری مشغول خوردن شما است

در واقع یک نگرانی عمیق در درون وجودتان

باعث این عجله کردن می شود

یک گرفتگی و سفتی درونی که اجازه نمی دهد

رها و آزاد باشید